Abacate e Abacaxi: auxiliam na dieta

Abacate: as fibras da fruta ajudam a liberar, aos poucos a entrada de açúcar na corrente sangüínea,
eliminada a complusão por doces. Consuma 1 xícara (chá) da fruta até duas vezes por semana.

Abacaxi: pelos mesmo motivo que o abacate, dá um basta na fome. É ótimo para lanches da manhã e da tarde.

Por: Daniele Maia